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DIETA FLEXÍVELO caminho definitivo para queimar gordura e ganhar músculos comendo as comidas que você ama
O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO EBOOK?
O QUE É A DIETA FLEXÍVEL
Tudo o que você precisa saber sobre os macronutrientes (carboidrato, proteína e gordura) e como usar a contagem de macros para controlar a sua dieta.
COMO USAR O APLICATIVO
Um guia completo do aplicativo Myfitnesspal, que te ajudará a descobrir quanto está consumindo de cada macronutriente por dia.
SOBRE A AUTORA
ANNA LOU
Anna Lou é nutricionista e Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional.
Certificada como Licensed Dietitian nos EUA.
Tem como missão melhorar a vida das pessoas por meio de uma alimentação equilibrada e descomplicada, sem modismos nutricionais. Ao longo de 12 anos de profissão, já ensinou centenas de pessoas a conquistarem a saúde e o corpo que desejam sem deixar de comer as comidas que amam, através da Dieta Flexível. Seu curso de Dieta Flexível já conta com mais de 1400 alunos.
Certificada como Licensed Dietitian nos EUA.
Tem como missão melhorar a vida das pessoas por meio de uma alimentação equilibrada e descomplicada, sem modismos nutricionais. Ao longo de 12 anos de profissão, já ensinou centenas de pessoas a conquistarem a saúde e o corpo que desejam sem deixar de comer as comidas que amam, através da Dieta Flexível. Seu curso de Dieta Flexível já conta com mais de 1400 alunos.