E-book Dieta Flexível

DIETA FLEXÍVEL
O caminho definitivo para queimar gordura e ganhar músculos comendo as comidas que você ama

O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO EBOOK?

O QUE É A DIETA FLEXÍVEL

Tudo o que você precisa saber sobre os macronutrientes (carboidrato, proteína e gordura) e como usar a contagem de macros para controlar a sua dieta.

COMO USAR O APLICATIVO

Um guia completo do aplicativo Myfitnesspal, que te ajudará a descobrir quanto está consumindo de cada macronutriente por dia.
Erico Rocha

SOBRE A AUTORA

ANNA LOU

Anna Lou é nutricionista e Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional.
Certificada como Licensed Dietitian nos EUA.
Tem como missão melhorar a vida das pessoas por meio de uma alimentação equilibrada e descomplicada, sem modismos nutricionais. Ao longo de 12 anos de profissão, já ensinou centenas de pessoas a conquistarem a saúde e o corpo que desejam sem deixar de comer as comidas que amam, através da Dieta Flexível. Seu curso de Dieta Flexível já conta com mais de 1400 alunos.